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INFO:
Meist geschieht es unvorhergesehen: Ein Angreifer läuft auf das Opfer zu und packt es. Viele wehren sich dann instinktiv mit den Fäusten. Warum das ein Fehler sein kann und wie Sie viel einfacher Ihre Kraft maximieren, zeigt Ihnen Sabrina Nickel.
Selbstverteidigung: Wehren Sie sich nicht mit den Fäusten - Sport - FOCUS online