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こんにちは。慶應義塾體育會空手部学2小林峻平です。私は、この自粛期間中全体的な筋力強化と技の正確性向上を目指し日々自宅にて稽古を行っております。本日は、私が日々行っている腕立て伏せを紹介いたします。この自粛期間は自分の動きや弱さを省みる良い機会となり、課題を多く発見し改善する、自分の好機となっております。練習再開後は、数段成長した自分の姿をお見せできるよう日々精進してまいります。 | 慶應義塾體育會空手部